メンタル

メンタル

1に環境、2にストナの話

メンタルに影響を及ぼす要因というのはいろいろとあると思いますが、その中でも「環境」は特に重要だと思います。私の場合、環境が合っていないとどのようなメンタル対策を講じても焼け石に水です。合っている職場であれば自分の力を発揮してそれなりの評価を...
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(社会人6年目)休職時の過ごし方【前編】

前回の記事では休職に至るまでの経緯を書きました。今回は休職期間中どのように過ごしていたのかを書いてみたいと思います。結果的に私は三ヶ月休職したのですが、最初の一ヶ月をどう過ごしていたのかは正直なところ覚えていません。息子がまだ1歳でとても手...